#008 Darmglück-Interview mit Ernährungscoach Julia Gruber

In dieser Folge spreche ich mit Julia Gruber über das Thema Darmgesundheit. Julia ist eine absolute Expertin auf Ihrem Gebiet und sie gibt ganz viele Tipps wie du deinen Darm gesund halten kannst.

Wir sprechen über

* was du für eine lange Darmgesundheit tun kannst

* wie du deinen Darm unterstützen kannst, falls du bereits Beschwerden hast

* wie Zucker in der Ernährung den Darm beeinflusst

* ob es sinnvoll ist Darmbakterien einzunehmen und

* wie du dein Vertrauen in deinen eigenen Körper stärken kannst.

Ein riesen Dankeschön Julia für dein Wissen und deine wertvollen Tipps!

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Deine Lena

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Als Ayurveda-Coach, Ernährungstherapeutin und Yogalehrerin erkläre ich dir in diesem Ratgeber einfach und zeitgemäß die Grundlagen der traditionellen indischen Heilkunst und helfe dir zu verstehen, wie Körper, Geist und Seele wieder in Balance kommen.

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Ich bin Lena

Ich bin Ernährungstherapeutin und Ayurveda-Lifecoach und ich habe die Marke Lenatura ins Leben gerufen. Die Ernährungsberatung bei Lenatura erkennt und integriert seelische Ursachen und Belastungen für den langfristigen Erfolg!

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