In dieser Folge spreche ich mit Julia Gruber über das Thema Darmgesundheit. Julia ist eine absolute Expertin auf Ihrem Gebiet und sie gibt ganz viele Tipps wie du deinen Darm gesund halten kannst.

Wir sprechen über

* was du für eine lange Darmgesundheit tun kannst

* wie du deinen Darm unterstützen kannst, falls du bereits Beschwerden hast

* wie Zucker in der Ernährung den Darm beeinflusst

* ob es sinnvoll ist Darmbakterien einzunehmen und

* wie du dein Vertrauen in deinen eigenen Körper stärken kannst.

Ein riesen Dankeschön Julia für dein Wissen und deine wertvollen Tipps!