#017 Ayurveda Basics: Vata Ungleichgewicht als Ursache für Magen-Darm-Beschwerden

Es erreichen mich viele Fragen zu dem Thema Energielosigkeit und wie ich wieder zu mehr Energie gekommen bin, ebenso wie die vielen Fragen zum Thema Magen-Darm-Beschwerden. Die Verdauung kostet Energie. Wenn deine Nahrung dir Beschwerden bereitet brauchst du unglaublich viele Ressourcen, um deine Schmerzen und Beschwerden durchzustehen. In dieser Folge erfährst du wie Ayurveda über die Lebensenergie (Prana) lehrt und welche Energie (Dosha) im Ungleichgewicht ist, wenn du mit Magen-Darm-Problemen kämpfst. Lege dir Stift und Zettel bereit, denn du bekommst einige Lebensmittel-Tipps in dieser Folge

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Deine Lena

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Als Ayurveda-Coach, Ernährungstherapeutin und Yogalehrerin erkläre ich dir in diesem Ratgeber einfach und zeitgemäß die Grundlagen der traditionellen indischen Heilkunst und helfe dir zu verstehen, wie Körper, Geist und Seele wieder in Balance kommen.

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Ich bin Lena

Ich bin Ernährungstherapeutin und Ayurveda-Lifecoach und ich habe die Marke Lenatura ins Leben gerufen. Die Ernährungsberatung bei Lenatura erkennt und integriert seelische Ursachen und Belastungen für den langfristigen Erfolg!

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