#019 Ayurveda Basics: Ist Übergewicht immer auf ein Kapha Überschuss zurückzuführen?

In dieser Folge erfährst du

*die Grundlagen des Kapha-Doshas und

*welche Beschwerden mit einem Kapha Ungleichgewicht einhergehen können.

*du kennst nach dieser Folge die Eigenschaften des Kapha-Doshas und kannst dich selbst besser einschätzen und erkennen, ob du eventuell einen Kapha Überschuss hast

*und ich gebe dir Tipps welche Lebensmittel geeignet sind, um wieder ins dein Gleichgewicht zu finden.

Ganz viel Spaß bei dieser Folge!

Ayurvedisches Gewürz

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