#021 VERÄNDERUNG- Wie du in einer bewegten Zeit beschwerdefrei bleibst

In einer Zeit in der alles im Wandel ist und sich viel verändert, fällt es uns oft schwer auf unser Bauchgefühl zu hören und wir sind anfälliger für Beschwerden. Die aktuelle VATA Zeit bringt auch sehr viel Veränderung mit sich und auch unsere Ernährung ist immer in Veränderung.

In dieser Folge möchte ich meine Erfahrungen und besten Hilfestellungen mit dir teilen, damit du in einer bewegten Zeit beschwerdefrei bleibst.

Es wartet unter anderem eine kleine Mediation für dich, um bei dir anzukommen und den Stress in deinem Alltag nicht überhand werden zu lassen.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge!

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Body, Mind & Style

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