In der heutigen Folge betrachten wir das Thema Stress ganzheitlich. Ich teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen und die Erfahrungen aus meiner Arbeit und du erfährst
-was der häufigste Auslöser für Stress ist
-etwas über den Unterschied zu akutem Stress und Dauerstress
-wieso du hinterfragen solltest, ob du wirklich gestresst bist
-und was Ayurveda empfiehlt, um mit Stress umzugehen
In wünsche dir viele tolle Erkenntnisse mit dieser Folge und Spaß beim Zuhören!
Deine Lena
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