#117 Period Power – Nutze deine Stimmungen während des Zyklus#117 Period Power – Nutze deine Stimmungen während des Zyklus#117 Period Power – Nutze deine Stimmungen während des Zyklus#117 Period Power – Nutze deine Stimmungen während des Zyklus
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In der aktuellen Podcastfolge, gehe ich anlehnend zur letzte Folge, detaillierter auf die Stimmungen & Emotionen ein, die uns Frauen häufig während des Zyklus begegnen.

Dafür habe ich im Vorfeld Recherchearbeit betrieben und bin dabei auf interessante Fakten gestoßen, welche dir unteranderem das Ausleben deiner Emotionen erleichtern können.

Häufig kommt es vor, dass wir diese Emotionen nicht akzeptieren wollen und somit unterdrücken, was gleichzeitig aber auch zu Beschwerden, z.B. Verdauungsbeschwerden führen kann.

In dieser Folge erfährst du, in welchen Zyklusphasen bestimmte Emotionen verstärkt auftreten und wie du trotzdem jede Zyklusphase optimal für dich nutzen kannst.

Viel Spaß beim Anhören!

Deine Lena

 

https://yjh6mc.podcaster.de/download/117_Period_Power_oder_Stimmungsschwankungen_wahrend_des_weiblichen_Zyklus.mp3

 

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#116 Hormon Reset für eine ausgeglichene Verdauung – Interview mit Rabea Kiess

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#085 Hormonchaos – Wie Hormone deine Beschwerden beeinflussen – Interview mit Alex Broll

Sina von Generation Babypille Podcastfolge

#055 Wie die Antibabypille deine Beschwerden beeinflusst – Interview mit Sina von GENERATIONPILLE

TED TALK Robyn Stein DeLuca: The good news about PMS 

TED Talk The Power of the Period | Lucy Peach

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Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!

Deine Lena✨

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