Lenatura

#119 Santosha – Wie du mehr innere Zufriedenheit erfährst

In der heutigen Podcastfolge schauen wir uns die innere Zufriedenheit aus yogischer und ayurvedischer Sicht an. Hierfür gehen wir gemeinsam auf das Santosha ein, welches eines der Niyamas auf dem achtgliedrigen Yoga Pfad von Patanjali ist.

Zudem gebe ich dir praktische Tipps mit an die Hand, mit welchen ich es immer wieder schaffe, in meinem Alltag innere Zufriedenheit zu generieren. Außerdem nehme ich dich mit in meine Vergangenheit und erzähle dir, weshalb ich damals mit meinem Leben häufig unzufrieden war.

Viel Spaß beim Anhören,

deine Lena.

 

 

Kostenfreies Webinar zum Thema „Die Heilkraft der ätherischen Öle“

Am 21.10.2020 um 18:30 Uhr findet das nächste Webinar zum Thema „Die Heilkraft der ätherischen Öle“ statt. Das Webinar halte ich zusammen mit Laura van der Vorst, sie ist Hormoncoach und Expertin für ätherische Öle. In dem Webinar erfährst du:

  • 1. Wie dich ätherische Öle auf deinen Weg unterstützen können
  • 2. Wie du deine Emotionen lenken kannst
  • 3. Wie du alte Gewohnheiten ausräumen kannst
  • 4. Wie du Stress reduzieren kannst
  • 5. Wie du die ätherischen Öle auf deinem Weg nutzen kannst, um mehr innere Zufriedenheit zu spüren, aber auch diese Zufriedenheit für dich zu ankern

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