In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Julia Gesti @heyjulia über das spannende Thema Yoga im weiblichen Zyklus. Du erfährst wie du den Yoga vor allem die Asanas auf deinen Zyklus anpassen kannst. Wir sprechen über die Bedürfnisse von Frauen in den unterschiedlichen Zyklusphasen, Zyklusbeschwerden, die weibliche Energie, Kinderwunsch und noch einiges mehr.
Schau unbedingt mal bei Julia vorbei, wenn dich das Thema interessiert. Sie hat schon vielen Frauen geholfen in Einklang zu kommen.
Ich wünsch dir viel Freude beim Anhören!
Deine Lena
https://yjh6mc.podcaster.de/download/-142_Feminin_Yoga_-_Ueber_Frauengesundheit_und_unerfuellter_KInderwunsch_im_Interview_mit_Julia_Glesti.mp3?source=embed
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Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!
Deine Lena✨