Lenatura

#174 Ernährungswissen, das dir helfen kann aus dem Schubladendenken auszusteigen

In der heutigen Folge habe ich wieder eine tolle Interviewpartnerin und zwar spreche ich mit Laura Schulte @fit__laura über Perfektion im Bereich Ernährung und wie wir wieder mehr zur Intuition finden können mit Hilfe von Ernährungswissen. Wir sprechen über Makro- und Mikronährstoffe, Sojaprodukte und deren Mythen, Energiebilanz und Laura teilt mit uns Inspirationen aus Ihrem neuen Buch Eat in Balance. Hast du Angst gewisse Lebensmittel zu verzehren aus Angst vor Beschwerden? Dann bringt dir diese Folge Mut und Aufklärung. 

Ich wünsche dir viel Freude beim Hören!!

Deine Lena

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Ich bin Ernährungstherapeutin und Ayurveda-Lifecoach und ich habe die Marke Lenatura ins Leben gerufen. Die Ernährungsberatung bei Lenatura erkennt und integriert seelische Ursachen und Belastungen für den langfristigen Erfolg!

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