Monat: September 2018

#013 Wenn Emotionen Beschwerden bereiten-Interview mit Franziska von theheartofbalance

Heute darf ich ein tolles Gespräch mit dir teilen mit Franziska Krusche von theheartofbalance. Wir sprechen über das Thema Yoga&emotionaler Hunger und du erfährst *wie sich Emotionen auf dein Essverhalten auswirken *wie dir intuitives Essen helfen kann deine Beschwerden zu verbessern *über den Zusammenhang zwischen Hochsensibilität und Verdauungsbeschwerden https://yjh6mc.podcaster.de/download/013_Wenn_Emotionen_Beschwerden_bereiten-Interview_Franziska-theheartofbalace_-_24.09.18_12.09.mp3 Alle Links zu Franzi http://theheartofbalance.com/de/ https://www.instagram.com/theheartofbalance/ …

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#012 Hautprobleme heilen-Interview mit Laura Junge

Heute darf ich ein spannendes Interview mit dir teilen mit der tollen Laura Junge  Sie teilt mit uns ihre Heilungsgeschichte und erzählt, wie sie ihre Neurodermitis, Hautproblemen und Magen-Darmbeschwerden durch Ernährung verbessern konnte und macht dir Mut, falls du auch mit Hautproblemen zu kämpfen hast. Sie bloggt auf www.lustesser.de und inspiriert dich auf ihrem Instagram Kanal. Danke Laura …

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#010 Von Darmbeschwerden bis zum Chronic fatigue Syndrom

In dieser Folge möchte ich mit dir dein Bewusstsein für deine Beschwerden schärfen und dich für das Thema Frühwarnzeichen sensibilisieren. Denn ich habe meine Verdauungsbeschwerden als Frühwarnzeichen nicht so richtig ernst genommen bis ich sehr krank wurde und das Chronic fatigue Syndrom diagnostiziert bekommen habe. Ich möchte dich davor bewahren und erkläre dir *was das …

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#009 Meditation: Erkenne deine Bedürfnisse

Diese Meditation soll dir helfen, deine eigenen Bedürfnisse besser kennenzulernen, wahrzunehmen und wertzuschätzen.  Bauchschmerzen und Verdauungsstörungen sind oft ein Zeichen, dass wir nicht mehr in unserer eigenen Mitte sind und genau dann macht diese Mitte Beschwerden und meldet sich. Frage dich jeden Tag „Was will ich?“ und „Was brauche ich gerade wirklich?“ Diese kleine Reise zu dir selbst, soll …

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#007 Die Milch macht´s-Bauchschmerzen und Beschwerden nach dem Verzehr von Milch

Das Thema Milch ist häufig in Diskussion, nicht nur bei Menschen die sich Vegan Ernähren, sondern auch bei Menschen mit ernährungsbedingten Beschwerden. Hast du die Vermutung  dass deine Beschwerden (Verdauungsstörungen, Hautprobleme, Übersäuerung) in Zusammenhang mit dem Verzehr von Milch und Milchprodukten stehen könnten? Dann bringt dir diese Folge Aufschluss über mögliche Ursachen. Du erhältst einen Überblick zu dem Milchunverträglichkeit …

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#006 Glutenunverträglichkeit: Ist Weizen wirklich so schlecht für uns alle?

In dieser Folge spreche ich über die Unverträglichkeit von Weizen und Gluten.  Du erfährst aus ernährungstherapeutischen und aus meiner individuellen Sicht,   *ob eine glutenfreie Diät für jeden geeignet ist *ob du Weizen verbannen solltest aus deiner Ernährung https://yjh6mc.podcaster.de/download/006_Glutenunvertraglichkeit-_Ist_Weizen_wirklich_so_schecht_fu__r_uns__18.29.mp3

#004 Warum Ernährungspläne dich nicht unbeschwert fühlen lassen

In dieser Folge erfährst du *warum du nie wieder einen Ernährungsplan brauchen wirst *warum du keinen Ernährungskonzepten folgen solltest *warum die mentale-emotionale Ebene eine große Rolle spielt für deine unbeschwerte Ernährung https://yjh6mc.podcaster.de/download/004_Warum_Erna__hrungspla__ne_dich_nicht_unbeschwert_fu__hlen_lassen.mp3

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