Oktober 30, 2018

#018 Ayurveda Basics: Beschwerden bei einem Pitta Ungleichgewicht

In dieser Folge bekommst du wieder ein paar Ayurveda Basics. Ich gehe genauer auf das PITTA Dosha ein. Ich erkläre dir was das Pitta Dosha ist, wie du es erkennen kannst und herausfindest ob du viel Pitta in dir trägst und welche Beschwerden häufig in […]
Oktober 23, 2018

#017 Ayurveda Basics: Vata Ungleichgewicht als Ursache für Magen-Darm-Beschwerden

Es erreichen mich viele Fragen zu dem Thema Energielosigkeit und wie ich wieder zu mehr Energie gekommen bin, ebenso wie die vielen Fragen zum Thema Magen-Darm-Beschwerden. Die Verdauung kostet Energie. Wenn deine Nahrung dir Beschwerden bereitet brauchst du unglaublich viele Ressourcen, um deine Schmerzen und […]
Oktober 16, 2018

#016 Beides ist möglich: Produktivität im Job und Zeit für deine Gesundheit

Im heutigen Interview mit Julian Hallet von den Healthy Hustlers erfährst du, wie du es schaffst deinen Alltag gesund und produktiv zu gestalten. Julian verrät und seine besten Tipps für einen energiegeladenen Alltag. Wir sprechen über *Energie im Alltag *wie du neue gesunde Gewohnheiten etablieren […]
Oktober 9, 2018

#015 Die Sicht des Ayurveda auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten- Interview mit Katy von tastykaty

In der heutigen Folge habe ich Katarina von tastykaty zu Gast. Wir führen ein schönes Gespräch über ihren Heilungsweg von Magen-Darmproblemen und Unverträglichkeiten bis zu Beschwerdefreiheit. Katy ist Bloggerin, Yogalehrerin, Ayurveda-Ernährungsberaterin und Beraterin für Darmgesundheit. Wir sprechen über *die Sicht des Ayurveda auf Unverträglichkeiten *das […]
Oktober 2, 2018

#014 Histaminunverträglichkeit- Lebensmittellisten alleine bringen keine Lösung

In dieser Folge erfährst du *was Histamin ist und wie es in deinem Körper wirkt *was du bei einer Histaminunverträglichkeit tun kannst *meine ganzheitliche Ansicht zu dieser Diagnose Schau auf www.lenatura.de vorbei für die Lebensmittelliste und melde dich bei Fragen oder wenn du individuelle Hilfe […]