November 27, 2018

#022 VERANTWORTUNG- Wie wichtig Eigenverantwortung für deine Gesundheit ist

Warum die Selbstannahme so entscheidend ist und welche Macht die Gedanken auf unsere Gesundheit haben erfährst du in dieser Episode. Mit dieser Folge möchte ich dich bestärken in deine Eigenverantwortung zu kommen und deine Beschwerden anzunehmen. Buchtipps: Krankheit als Symbol https://amzn.to/2KzPUmm Mind over Medicine https://amzn.to/2TGYC6q https://yjh6mc.podcaster.de/download/022_Durch_Eigenverantwortung_beschwerdefrei_werden(1).mp3
November 20, 2018

#021 VERÄNDERUNG- Wie du in einer bewegten Zeit beschwerdefrei bleibst

In einer Zeit in der alles im Wandel ist und sich viel verändert, fällt es uns oft schwer auf unser Bauchgefühl zu hören und wir sind anfälliger für Beschwerden. Die aktuelle VATA Zeit bringt auch sehr viel Veränderung mit sich und auch unsere Ernährung ist […]
November 13, 2018

#020 Der Einfluss der FODMAP Ernährung auf das Reizdarmsyndrom – Interview mit Dania Schumann

Im Interview mit Dania Schumann spreche ich über *den Einfluss der FODMAP Ernährung auf das Reizdarmsyndrom *wie Yoga & Ayurveda deine Beschwerden beeinflussen kann *wie die Psyche und deine Darmbakterien in Verbindung stehen und *warum es so wichtig ist, dein Verdauungsfeuer optimal auszunutzen Ganz viel […]
November 6, 2018

#019 Ayurveda Basics: Ist Übergewicht immer auf ein Kapha Überschuss zurückzuführen?

In dieser Folge erfährst du *die Grundlagen des Kapha-Doshas und *welche Beschwerden mit einem Kapha Ungleichgewicht einhergehen können. *du kennst nach dieser Folge die Eigenschaften des Kapha-Doshas und kannst dich selbst besser einschätzen und erkennen, ob du eventuell einen Kapha Überschuss hast *und ich gebe […]