Monat: Mai 2019

#047 AYURVEDA Basics-Die Dosha Uhr und wie sie deine Beschwerden beeinflusst

Diese Folge gibt dir einen weiteren Einblick in die Weisheitslehre des Ayurveda. Häufig verlieren wir uns im Ayurveda in der Konstitutionslehre und vergessen das wir alle gleichermaßen gewissen Rhythmen und Zyklen unterliegen. So auch deine Verdauung. In der heutigen Folge lernst du die Dosha Uhr kennen und weißt im Anschluss wie sich der Tageszyklus auf …

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#046 Beschwerdefreies Reisen – wie deine Verdauung im Gleichgewicht bleibt

In der heutigen Folge erfährst du wie du beschwerdefrei reisen kannst. Gerade auf Reisen geraten wir schnell ins Ungleichgewicht und unsere Verdauung bereitet uns Probleme. Du erfährst *welches Dosha am häufigsten aus dem Gleichgewicht gerät *welches Gefühl auf Reisen besonders wichtig ist, um in deiner Mitte zu bleiben *wie du ein Ungleichgewicht ausgleichen kannst und …

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#044 Wie du ÄNGSTE und Sorgen hinter dir lassen kannst und wie das deine Gesundheit beeinflusst

In der heutigen Folge spreche ich darüber wie Ängste und Sorgen deine Gesundheit sowie deine Verdauung beeinflussen. Wir schauen uns die ayurvedische Psychologie an und welches Dosha im Ungleichgewicht ist bei Ängsten und Sorgen. Ich erkläre dir, welche Lebensmittel einen direkten Einfluss auf dein Nervensystem haben und was du vermeiden solltest, um eine Linderung von …

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