In der heutigen Folge beantworte ich eine Frage, die mir gerade häufig gestellt wird. Viele Menschen erleben, dass sich in der Übergangszeit ihre Beschwerden verschlimmern oder Ängste und Sorgen aufkommen, dass es ihnen  in der grauen Jahreszeit schlechter geht. Ayurvedisch betrachtet sind wir alle  im Sommer etwas ausgetrocknet, weshalb sich Infekte leichter festsetzen und sich der Blähbauch bspw. deutlich steigern kann. Die Kälte und Trockenheit im Herbst bringt uns in ein Ungleichgewicht, dass wir mit vielen allgemeinen Ayurveda Empfehlungen beruhigen können, aber eben auch mit weiteren Veränderung, die du in der aktuellen Folge nachhören kannst, die dir so ggf. noch nicht begegnet sind. 

Ich freue mich von dir zu lesen, was du dir aus der Folge mitnehmen kannst!