In dieser Folge erfährst du, wie die alte Weisheit des Ayurveda und aktuelle Erkenntnisse der Mikrobiomforschung zusammenkommen, um dich ganzheitlich bei Heuschnupfen zu unterstützen.
Ich teile mit dir, welche Rolle dein Darm bei Allergien spielt, warum bestimmte Lebensmittel deine Symptome verstärken können – und wie du mit gezielter Ernährung und Gewürzen sowohl dein Immunsystem stärkst als auch dein Wohlbefinden in der Pollensaison verbesserst.
Dich erwarten alltagstaugliche Tipps, wertvolle Ayurveda-Impulse und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse – liebevoll verbunden zu einem natürlichen Weg, leichter durch die Heuschnupfenzeit zu kommen. 🌸

Themen dieser Folge:
• Die ayurvedische Sicht auf Heuschnupfen (Kapha- und Pitta-Störung)
• Was moderne Darmforschung über Allergien verrät
• Kreuzallergien: Diese Lebensmittel solltest du kennen
• Entzündungshemmende Gewürze für dein Immunsystem
• Praktische Alltagstipps für eine beschwerdefreie Pollensaison

Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und Umsetzen! 🌿