Bauchbeschwerden – aber alle Befunde sind „unauffällig“?
✨ In meiner neuen Podcastfolge zeige ich dir, wie du mit autogenem Training deinen Bauch gezielt beruhigen kannst – einfach, wirksam, wissenschaftlich fundiert.
Du erfährst:
🧠 Was hinter Autosuggestion steckt
🪷 Warum dein Nervensystem den Schlüssel zur Darmruhe in der Hand hält
🎧 Und bekommst eine geführte Übung, die du direkt mitmachen kannst.
Auch für Kinder geeignet – mit kleinen Anpassungen 💛
Das ganzheitliche Selbsthilfeprogramm bei Reizdarm, Unverträglichkeiten und Verdauungsbeschwerden.
Als Ayurveda-Coach, Ernährungstherapeutin und Yogalehrerin erkläre ich dir in diesem Ratgeber einfach und zeitgemäß die Grundlagen der traditionellen indischen Heilkunst und helfe dir zu verstehen, wie Körper, Geist und Seele wieder in Balance kommen.
100% unentgeltlich
Ich bin Ernährungstherapeutin und Ayurveda-Lifecoach und ich habe die Marke Lenatura ins Leben gerufen. Die Ernährungsberatung bei Lenatura erkennt und integriert seelische Ursachen und Belastungen für den langfristigen Erfolg!
Hilfe bei Reizdarmsyndrom, Leaky Gut und anderen Verdauungsbeschwerden
Hilfe bei Erschöpfung, Chronic fatigue & Long Covid
Hilfe bei Ängsten & Panikattacken
Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich riesig freuen, wenn du ihn abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung bei Google unterstützt. Du hilfst mir damit den Podcast sichtbar zu machen und noch mehr Menschen zu erreichen!
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