In dieser Folge spreche ich über ein sehr häufiges, aber oft tabuisiertes Thema: Meteorismus – also übermäßige Luftansammlungen im Darm. Vielleicht kennst du das Gefühl eines aufgeblähten Bauchs, Völlegefühl oder sogar Schmerzen, ohne dass du genau weißt, warum?

Aus ayurvedischer Sicht ist Meteorismus eng mit einem Ungleichgewicht des Vata-Dosha verbunden. Ich erkläre dir:

🌿 Was Meteorismus genau ist – aus schulmedizinischer und ayurvedischer Sicht
🌿 Welche Ursachen dahinterstecken können
🌿 Wie Ernährung, Lebensstil und Stress eine Rolle spielen
🌿 Und natürlich: Was du konkret tun kannst, um Linderung zu finden

Ich teile mit dir ganzheitliche Tipps aus meinem Buch Ayurveda für den Darm, einfache Hausmittel und wertvolle Alltagsimpulse für einen ruhigen, entspannten Bauch.

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