Lenatura

#77 DIE RAUHNÄCHTE und wie du sie für deine Gesundheit nutzen kannst

In der heutigen Folge dreht sich alles um die Rauhnächte. Ich erkläre dir was die Rauhnächte sind und welchen Einfluss sie auf deinen Jahresverlauf haben. Du erfährst, was diese heiligen Nächte so besonders macht in denen die Türen zur Anderswelt weit offen stehen. Ich erkläre dir wie du mit Hilfe der Wendepunkte dein altes Jahr reflektieren, Altlasten ablegen und die Rauhnächte als Neubeginn in ein Jahr voller guter Energie für dich und deine Gesundheit  nutzen kannst. Ich hoffe dir gefällt die Folge.

Ich wünsche dir ganz besondere, heilende  Rauhnächte und schöne Weihnachten,

deine Lena.

 

ALLE LINKS

https://science.nasa.gov/science-news/science-at-nasa/2001/ast02nov_1

www.lenatura.de

Wünschst du dir Unterstützung in Form einer Ernährungstherapie?

Buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch

Anmeldung zum Lenatura Newsletter

Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback:

auf Instagram Facebook oder per Mail 💌 an lena@lenatura.de 

Werde Teil der Lenatura UPSPEAK Community und erhalte zusätzlich kostenfreie wöchentliche Inspirationen per Audio Nachricht auf dein Smartphone. Du kannst direkt in der App alle meine Podcasts hören und dazu direkt per Sprachnachricht oder Text deine Fragen stelle, Feedback geben oder dich mit anderen Communitymitgliedern austauschen.

 

Zur kostenfreien UPSPEAK APP

Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich riesig freuen, wenn du ihn abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung bei Google unterstützt. Du hilfst mir damit den Podcast sichtbar zu machen und noch mehr Menschen zu erreichen!

⭐Link zur Bewertung⭐

Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!

Deine Lena✨

 

Wie hat dir die Folge gefallen?

Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback:

auf Instagram Facebook oder per Mail 💌 an support@lenatura.de

Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!


Deine Lena

Hol dir mein Buch

Ayurveda für den Darm

Das ganzheitliche Selbsthilfeprogramm bei Reizdarm, Unverträglichkeiten und Verdauungsbeschwerden.

Als Ayurveda-Coach, Ernährungstherapeutin und Yogalehrerin erkläre ich dir in diesem Ratgeber einfach und zeitgemäß die Grundlagen der traditionellen indischen Heilkunst und helfe dir zu verstehen, wie Körper, Geist und Seele wieder in Balance kommen.

Teile den Beitrag mit deinen Freunden

In 3 Schritten zu einer ausgeglichenen Verdauung

100% unentgeltlich

Hallo!

Ich bin Lena

Ich bin Ernährungstherapeutin und Ayurveda-Lifecoach und ich habe die Marke Lenatura ins Leben gerufen. Die Ernährungsberatung bei Lenatura erkennt und integriert seelische Ursachen und Belastungen für den langfristigen Erfolg!

Mehr über mich erfahren

Masterclass Low Fodmap

Hilfe bei Reizdarmsyndrom, Leaky Gut und anderen Verdauungsbeschwerden

Masterclass Energetische Balance

Hilfe bei Erschöpfung, Chronic fatigue & Long Covid

Masterclass Sorgenfrei Leben

Hilfe bei Ängsten & Panikattacken

Lass uns auf Social Media vernetzen:

Ich freue mich über deine Bewertung!

Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich riesig freuen, wenn du ihn abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung bei Google unterstützt. Du hilfst mir damit den Podcast sichtbar zu machen und noch mehr Menschen zu erreichen!

2 Comments

  1. Daniela Boos sagt:

    Liebe Lena!
    Ich habe eben deinen Podcast zum Thema Rauhnächte gehört und bin absolut fasziniert davon und werde mich direkt online anmelden . Ein Thema das so passend in mein Leben trifft und bestimmt nicht ohne Grund vor wenigen Wochen durch eine gute Bekannte erstmals in mein Leben gebracht wurde. Durch sie bin ich auf Lenatura gestoßen und ich fühle richtig , dass das genau so sein musste.
    Deine Stimme ist wundervoll und hat mich derart zu diesem Thema gefesselt, dass ich super gespannt bin auf deinen Workshop.
    Ich freu mich sehr darauf mehr von dir zu hören und dich kennenzulernen!
    Liebe Grüße! Daniela

  2. Elisabeth Karsten sagt:

    Liebe Lena!
    Ich habe Dich heute gefunden & deinenPodcast über die Rauhnächte angehört!
    Herzlichen Dank dafür!
    Alles Liebe Und frohe Weihnachten 🥰

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert