Podcast

#072 Trinkverhalten, Salzkonsum & Co. – Weisheiten eines Ayurveda Mediziners

In der heutigen Folge möchte ich ein paar Inspirationen von dem Ayurveda Mediziner Dr. Devendra mit dir teilen. Wir in unserer westlichen Welt sehen den Ayurveda häufig sehr dogmatisch und ich finde die Aussagen von Dr. Devendra Prasad Mishra B.A.M.S. nochmal deutlich, dass wir uns in Gelassenheit üben dürfen und dass das auch zu einem …

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#071 Positive Affirmationen für deine Gesundheit – Einblick in den Unbeschwert ernährt Onlinekurs

In dieser Folge teile ich eine Selbsthypnose aus dem letzten Unbeschwert ernährt Onlinekurs. Die Hypnose bestärkt dich auf deinem Weg in eine unbeschwerte Ernährung und hilft dir dein Unterbewusstsein mit positiven Glaubensätzen zu füllen. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser praktischen Übung! Deine Lena https://yjh6mc.podcaster.de/download/071_Positive_Affirmationen_fuer_deine_Gesundheit_.mp3 ALLE LINKS www.lenatura.de Wünschst du dir Unterstützung in Form …

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#070 Wie du Ayurveda undogmatisch in deinen Alltag integrierst – Interview mit Jasmin von PRANA UP YOUR LIFE

Die heutige Folge enthält eine große Portion PRANA. Ich spreche mit Jasmin Jeß von PranaUpYourLife. Du erfährst, -wie Jasmin von Beschwerden wie Asthma, Allergien und Unverträglichkeiten durch den Ayurveda in ihre Mitte gekommen ist -wie du deine Lebensenergie (Prana) wieder ins fließen bringst -wie du Ayurveda in deinem Alltag ganz undogmatisch integrieren kannst -welchen Baustein …

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#069 Wie du das Leben besser verdauen kannst – Interview mit Prof. Dr. Martin Mittwede

In der heutigen Folge darf ich ein sehr interessantes Interview mit Prof. Dr. Martin Mittwede teilen. Er ist Indologe, lehrt vergleichende Religionswissenschaft an der Universität Frankfurt und leitet einen Studiengang in der Ayurveda Medizin. Wir sprechen in diesem Interview über die Verbindung der klassischen Psychotherapie mit den Lehren des Ayurveda und Yoga, Orthorexie, Angststörungen, Achtsamkeit …

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#068 Was dein Darm wirklich braucht – Erkenntnisse vom UGB Darmsymposium 2019

In der heutigen Folge teile ich mit dir meine Erkenntnisse vom UGB Darmsymposium, dass im Oktober in Edertal stattfand. Du erfährst was dein Darm wirklich braucht und was „Rest & Digest“ bedeutet. Ich teile auch mit dir was aktuell meine größte Herausforderung bei diesem Thema ist und hoffe die Folge bringt dir wieder Inspiration für …

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#067 Wie dir Chakra-Arbeit bei deinen Beschwerden helfen kann – Interview mit Lydia von Zauberhaut

Heute habe ich ein ganz spannendes Thema für dich, dass dich sehr unterstützen kann auf deinem Weg in eine unbeschwerte Ernährung. Ich spreche erneut mit Lydia von Zauberhaut. In dieser Folge über das Thema Chakren. Lydia teilt mit uns ganz heilsames Wissen dazu und du erfährst in dem Gespräch: -was es mit den Hauptenergiezentren (Chakren) …

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#066 Wie du deine Bedürfnisse erkennen und leben kannst – Interview mit Jennifer von Bewusstlieben

Im heuitgen Interview spreche ich mit Jennifer von Bewusstlieben. Wir sprechen darüber -wie wichtig es für deine Gesundheit ist, deine Bedürfnisse zu erkennen und zu leben -du erfährst dafür welche Grundbedürfnisse es gibt, -wie du dein starkes Ich kennenlernen kannst, -wie du die Beziehung zu dir und deinem Körper stärken kannst und du erhälst Inspirationen …

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#065 Wirksame Selbstcoaching Übung, um deine Beschwerden loszulassen – Die Strichmännchen-Technik

In der heutigen Folge teile ich eine ganz praktische Technik mit dir, die dir hilft deine Beschwerden loszulassen. Jacques Martels Strichmännchen-Technik ist eine einfache und hochwirksame Selbstcoaching-Methode zur Persönlichkeitsentwicklung, die hilft, durch Visualisierung Gegebenheiten zu akzeptieren, loszulassen und darauf zu vertrauen, dass genau das Richtige passieren wird. Du bist nur noch 7 Schritte davon entfernt schlechte Gewohnheiten oder …

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#064 „Passt die ayurvedische Ernährung in den Westen?“-Meine Learnings vom AYURVEDA SYMPOSIUM 2019

In der heutigen Folge teile ich mit dir meine Erkenntnisse die ich vom AYURVEDA SYMPOSIUM 2019 mitgenommen habe. Das Internationale Ayurveda-Symposium blickt auf eine lange Tradition zurück: Seit 1998 trifft sich die Ayurveda Community jedes Jahr im Herbst in Birstein. Die Fachkonferenz setzt wichtige Impulse für Bildung, Forschung und Praxis in der Ayurveda-Medizin. Ich teile mit dir …

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#063 Workshop DEIN ZYKLUS IM AYURVEDA

Heute nehme ich dich mit zu einem Workshop zum Thema AYURVEDA & ZYKLUS.Der weibliche Zyklus übt auf körperlicher wie auf emotionaler Ebene einen großen Einfluss auf dein Leben als Frau aus. Erfahre in dieser folge, welche energetischen Kräfte im weiblichen Körper während des monatlichen Zyklus herrschen und lerne wie du ihn durch das Wissen des …

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