Die aktuelle Podcastfolge enthält eine Selbsthypnose, die du nutzen kannst, um dein Nervensystem zu beruhigen. Du kannst dir in der Hypnose einen Zustand ankern, der dir in deinem Alltag helfen kann, ruhiger und entspannter auf belastende Situationen zu reagieren, sodass dein Nervensystem nicht mehr so schnell überreizt ist. Unseren Körper in die Entspannung zu bringen ist essentiell, um ihm Heilung zu schenken und Symptome jeglicher Art zu lindern. 

Ich freue mich auf dein Feedback und deine Erfahrungen mit der Hypnose!

Alles Liebe,

Lena