#002 Meditation: Verbinde dich mit deinem Bauchgefühl

Heute habe ich eine Meditation für dich mit der du dich mit deinem Körper verbinden kannst, um dein Bauchgefühl zu stärken. Deiner Intuition, um richtig gute Ernährungsentscheidungen für dich zu treffen.

Es ist ganz egal, ob du noch nie meditiert hast oder bereits ein Profi bist. Es geht nur um dich und deine Verbindung zu dir. Suche dir für die Meditation einen Ort wo du die nächsten Minuten in Ruhe sein kannst und mache es dir dazu ganz bequem, egal ob im Sitzen oder Liegen.

Ich freue mich wenn du die Mediation ausprobierst und mir erzählst, ob sie dir geholfen hat.

https://yjh6mc.podcaster.de/download/002_Meditation-_Verbinde_dich_mit_deinem_Bauchgefuhl_-_15.08.18__19.38.mp3

Wie hat dir die Folge gefallen?

Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback:

auf Instagram , Facebook oder per Mail an support@lenatura.de

Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!

Deine Lena

Hol dir mein Buch

Ayurveda für den Darm

Das ganzheitliche Selbsthilfeprogramm bei Reizdarm, Unverträglichkeiten und Verdauungsbeschwerden.

Als Ayurveda-Coach, Ernährungstherapeutin und Yogalehrerin erkläre ich dir in diesem Ratgeber einfach und zeitgemäß die Grundlagen der traditionellen indischen Heilkunst und helfe dir zu verstehen, wie Körper, Geist und Seele wieder in Balance kommen.

Teile den Beitrag mit deinen Freunden

Hallo!

Ich bin Lena

Ich bin Ernährungstherapeutin und Ayurveda-Lifecoach und ich habe die Marke Lenatura ins Leben gerufen. Die Ernährungsberatung bei Lenatura erkennt und integriert seelische Ursachen und Belastungen für den langfristigen Erfolg!

Mehr über mich erfahren