In der heutigen Folge spreche ich mit Ute Franz von Ute Franz Yoga über die Ursprünge von Yoga und Ayurveda und wie dir Yoga bei deinen Beschwerden helfen kann. Ute erzählt uns von Ihrer eigenen Geschichte und wie sie zum Yoga kam und wie unter anderem der eigene Yogaweg ihr geholfen hat ihr Burnout zu überwinden.
Du erhälst außerdem ganz praktische Tipps für deine eigene Yogapraxis und wie du die Körperübungen (Asanas) am besten mit deiner individuellen Konstitution (deinem Dosha) vereinst.
Ich wünsche dir viel Spaß bei der heutigen Folge!
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Im Einklang Mainz