#079 Dein Neuanfang mit Ayurveda-Interview mit Dana Schwandt

In der heutigen Podcastfolge teile ich ein Interview mit Dana Schwandt von Ichgold mit dir. Dana berichtet über ihre Kur in Indien und wie sie wieder zu sich selbst und ihrem Gleichgewicht gefunden hat. Außerdem gibt sie dir viele wertvolle Einblicke in ihr neues Buch. Du erfährst, wie du einfach mit Ayurveda starten kannst und welches der richtige Einstieg ist. Es wird deutlich, wie wichtig dein individueller Verdauungstyp ist und wie du diesen ermitteln kannst. Du bekommst Tipps um deinen Stoffwechsel zu verstehen und dein Verdauungsfeuer, Agni, ins Gleichgewicht zu bringen. Wir möchten dir mit unserem Gespräch einen Barrierefreien Neueinstieg in den Ayurveda schaffen. Viel Spaß mit dem Interview, deine Lena.

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PhotoCredit: Grit Siwonia

Kochbuch bei Amazon: https://amzn.to/2pgQVJO
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Podcast #32 Warum Kalorien aus ayurvedischer Sicht egal sind: https://ichgold.de/32-warum-kalorien-aus-ayurvedischer-sicht-egal-sind/
Podcast allgemein: https://ichgold.de/podcasts/
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Instagram: @dana.ichgold
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Ayurveda für den Darm

Das ganzheitliche Selbsthilfeprogramm bei Reizdarm, Unverträglichkeiten und Verdauungsbeschwerden.

Als Ayurveda-Coach, Ernährungstherapeutin und Yogalehrerin erkläre ich dir in diesem Ratgeber einfach und zeitgemäß die Grundlagen der traditionellen indischen Heilkunst und helfe dir zu verstehen, wie Körper, Geist und Seele wieder in Balance kommen.

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Ich bin Ernährungstherapeutin und Ayurveda-Lifecoach und ich habe die Marke Lenatura ins Leben gerufen. Die Ernährungsberatung bei Lenatura erkennt und integriert seelische Ursachen und Belastungen für den langfristigen Erfolg!

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