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#175 Sollte ich wirklich 6. Datteln täglich essen im letzten Trimester? – Ernährung in der Schwangerschaft

In der heutigen Folge schauen wir uns das Thema Ernährung in der Schwangerschaft aus ernährungswissenschaftlicher Sicht an und du erfährst welche Nährstoffe wichtig sind, was gute Nahrungsquellen dafür sind und wie vorsichtig du sein solltest mit gewissen Lebensmitteln. Beim Thema Schwangerschaft werden oft mehr Ängste und Unsicherheiten geweckt, als das nötig ist. Außerdem klären wir die Frage, ob ein erhöhter Dattelkonsum ab der 36. Schwangerschaftswoche sinnvoll ist und wie sich eine zuckerarme Ernährung auf deine Geburt auswirken kann. 

Ich wünsche dir viel Freude beim Hören!!

Deine Lena

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