In der heutigen Folge teile ich mit dir meine Erkenntnisse vom UGB Darmsymposium, dass im Oktober in Edertal stattfand. Du erfährst was dein Darm wirklich braucht und was „Rest & Digest“ bedeutet. Ich teile auch mit dir was aktuell meine größte Herausforderung bei diesem Thema ist und hoffe die Folge bringt dir wieder Inspiration für deinen Weg in eine unbeschwerte Ernährung.
In wünsche dir viele tolle Erkenntnisse mit dieser Folge und Spaß beim Zuhören!
Deine Lena
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Videos “Der bewegte Darm” von Hans Jörg Ehrlein
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Deine Lena✨
