In der heutigen Folge darf ich ein sehr interessantes Interview mit Prof. Dr. Martin Mittwede teilen. Er ist Indologe, lehrt vergleichende Religionswissenschaft an der Universität Frankfurt und leitet einen Studiengang in der Ayurveda Medizin.
Wir sprechen in diesem Interview über die Verbindung der klassischen Psychotherapie mit den Lehren des Ayurveda und Yoga, Orthorexie, Angststörungen, Achtsamkeit und noch viel mehr.
Du erfährst,
-was Psychosomatik wirklich ist
-was es mit dem Thema Orthorexie auf sich hat und was es bedeutet, wenn dich deine Ernährung stresst
-wie du deine Verdauungsbeschwerden auf psychosomatischer Ebene betrachten kannst
-ab wann du deine Beschwerden auf psychosomatischer hinterfragen solltest und wie du die Dynamik hinter deinen Symptomen verstehen kannst.
Martin teilt auch mit dir ganz praktische Tipps, wie du wieder mehr ins Spüren kommst und so in dein Gleichgewicht kommst.
Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode!
Deine Lena
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Deine Lena✨
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